منتديات زورونا ترحب بكم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


بوابة الفكر والحوار المفتوح
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 وقت الفراغ ليس مشكلة..!

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
محمد الطيارة
عضو فعال
عضو فعال
محمد الطيارة


عدد المساهمات : 335
تاريخ التسجيل : 29/11/2009

وقت الفراغ ليس مشكلة..! Empty
مُساهمةموضوع: وقت الفراغ ليس مشكلة..!   وقت الفراغ ليس مشكلة..! I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 30, 2010 1:09 am

وقت الفراغ ليس مشكلة..! Loisir10
وقت الفراغ ليس مشكلة
..!

قد تكون أكبر مشكلات الإنسان هي وقت الفراغ الكبير الذي
لا يدري مايصنع به وأفضل مايصنعه الشخص الذي يعاني
من هذه المشكله هوأن يستبدل هذا الوقت بهواية يحبها
وإذا كان لايستطيع أو يعجز عن مزوالتها أن يقوم
بمزاولة هواية أخرى يحبها ويستطيع أن يزاولها مثل :
الرسم ، الخياطة ،الطبخ ...
و قد أعتبر الإسلام وقت الفراغ لدى المسلم نعمة عظيمة
تستحق التقدير والإستثمار، فهو فرصة مناسبة لتجديد النشاط
وترويح النفس ، وشحذ الهمم.
وثمة برنامج أسوقه إليكم فيما يلي اختطه لنفسه
أحد العلماء في علم النفس و الا جتماع عندما أحيل للتقاعد..
وقد اورده الدكتور
"فرانك كابو يو" في كتابه
(( لماذا نهرم ))
و قال أن الفراغ لكي نستثمره لابد من خطوات وهي:

- تسلح بروح الدعابه في مواجهة كل شي
- اعقد صلات جديده مع الناس
- اقرأ الكتب الجديدة
- اعتد ان تكتب شيئا كل يوم ولعلّ الرسائل او الملا حظات
عن الكتب التي تقراها افضل ما تكتب
- اعتن بملبسك وهندامك
- عدّل من آمالك ومطامحك
- زاول عملا يدويا في وقت الفراغ كأن تصلح شيئا
في المنزل أو تعتني بالحديقة ..الخ
- اهتم بمراقبة التطورات السياسية
- راقب التطورات الاقتصادية
- اهتم بمشاهدة المباريات الرياضية
- تصفح المواقع و المنتديات المفيده على النت
- اشترك بالنوادي الرياضية
- وأخيرا قم بواجباتك الدينية فهي تقـربك الى الله
وتقوم بتهذيب الكثير من سلوكيات الشخص غير المرغوب فيها
كما أنها تمنح الشخص الطمأنينة التي يفقدها
بعض الناس في هذه الايام.
على سبيل المثال:
حفظ القرآن الكريم و هذا يحتاج منك الى تخطيط
( إبدأ الحفظ بمقدار ربع حزب يومياً)
- وهذا أقلها -
واقسمه جزأين صلّ بهما صلاة الفجر
"فالصلاة هي وسيلة المراجعة"
بذلك يتم حفظ القرآن كاملا خلال عامين تقريباً.
فما دمت أيها الإنسان متوقد الذهن صحيح النفس
يمكنك أن تبلغ بوقت فراغك ذروة الراحة و الطمأنينة النفسية
" فالوقت كالسيف إذا لم تقطعه قطعك "
نصيحة هامة
قسّم وقت فراغك على شكل جدول أسبوعى أو شهرى
و ابدأ بكتابة ما تريد إنجازه من أعمال
و الزمن الذي تخصصه لكل نشاط
بذلك تكون قد استثمـرت وقت فراغك فيما يعود عليك بالنفع والفائدة
و بعدها يمكنك القول أنّ:
وقت الفراغ لم يعد مشكلة تؤرق حياتك

بــتــصــرف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mariem
مشرفة
مشرفة
mariem


عدد المساهمات : 277
تاريخ التسجيل : 16/09/2009

وقت الفراغ ليس مشكلة..! Empty
مُساهمةموضوع: رد: وقت الفراغ ليس مشكلة..!   وقت الفراغ ليس مشكلة..! I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 30, 2010 6:58 am




مشكور اخى على نصائحك


فالفراغ من اكبر المشاكل بحياتنا






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
maintenance
الادارة مؤسس الموقع
الادارة مؤسس الموقع



عدد المساهمات : 466
تاريخ التسجيل : 07/09/2009

وقت الفراغ ليس مشكلة..! Empty
مُساهمةموضوع: رد: وقت الفراغ ليس مشكلة..!   وقت الفراغ ليس مشكلة..! I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 30, 2010 7:59 am

صدقتم ، وقت الفراغ ليس بمشكلة عند من يعرف كيف يستثمره ،
فالوقت غير قابل للإسترجاع ، وإذا ذهب أصبح شاهدا حقا.
شاهدا عليك أو معك فالخيار لك ...!
كثيراً منا يردد (الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك) ولكن من ذا الذي يسعى لأن يستفيد ويغتنم الوقت...
الأصل لا يوجد فراغ في حياة المسلم ولكن كيفية تقسيم الانسان لهذا الوقت هي الفاجعة الكبرى
لقد تنبه العالم مؤخرا لأهمية استغلال وقت الفراغ خاصة وأنه اصبح مشكلة تهدد المجتمعات
فبدأت مطالبات للاهتمام من هنا وهناك وامتدت تلك الفعاليات إلى ميدان العلوم الاجتماعية
فنجد الكتابات في علم الاجتماع والفراغ منذ عام 1899 م بصدور كتاب
نظرية طبيعة الفراغ لمؤلفه ( فيلن ) أهمية وقت الفراغ فى حياة الانسان
وتدل الدراسات النفسية لعلماء النفس التطبيقي على أهمية وقت الفراغ كضرورة لتنظيمه
وحسن استثماره لتجديد قواه واستعاده النشاط وإتقان العمل وحسن أداءه وبالتالي زيادة إنتاجه .
وتأتي أهمية وقت الفراغ لأن :-
– الوقت أغلى ما يملك الإنسان و أن الوقت أغلى النعم التي منحها الله تعالى للإنسان
ورغم ذلك نهمل كثرا في استخدامه بفاعلية وكفاءة.
- الوقت مورد محدود أن الوقت مورد محدود ولا يمكن تعو يضه بأي حال فيقول :
- الحسن البصري يا بن آدم أنت أيام معدودة كلما ذهب يوم ذهب بعضك ويوشك إذا ذهب البعض أن يذهب الكل
– الوقت لا يمكن تعويضه فكل يوم يمضي وكل ساعة تنقضي وكل لحظة تمر لا يمكن استعادتها
–. الوقت يمضي سريعا كلنا يدرك أن الوقت يمضي سريعا ولكننا لا نشعر به
إنه يمر دون أن نشعر ترى كم نقضي من عمرنا في أنشطتنا اليومية
– استغلال الوقت يزيد من قيمته
أن المهام العظام يمكن إنجازها حين يستغل المرء وقته بكفاءة
أن مقياس تقدم الأمم وازدهارها هو حسن استغلالها لوقت أفرادها وإدارتهم له .
شكرا لك اخي محمد
ودمتم بكل ود وتحية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://zorona.ahlamontada.com
محمد الطيارة
عضو فعال
عضو فعال
محمد الطيارة


عدد المساهمات : 335
تاريخ التسجيل : 29/11/2009

وقت الفراغ ليس مشكلة..! Empty
مُساهمةموضوع: رد: وقت الفراغ ليس مشكلة..!   وقت الفراغ ليس مشكلة..! I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 09, 2010 4:58 am

mariem كتب:



مشكور اخى على نصائحك


فالفراغ من اكبر المشاكل بحياتنا







و شكرا
mariem
على المرور الطيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الطيارة
عضو فعال
عضو فعال
محمد الطيارة


عدد المساهمات : 335
تاريخ التسجيل : 29/11/2009

وقت الفراغ ليس مشكلة..! Empty
مُساهمةموضوع: رد: وقت الفراغ ليس مشكلة..!   وقت الفراغ ليس مشكلة..! I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 09, 2010 5:02 am

maintenance كتب:
صدقتم ، وقت الفراغ ليس بمشكلة عند من يعرف كيف يستثمره ،
فالوقت غير قابل للإسترجاع ، وإذا ذهب أصبح شاهدا حقا.
شاهدا عليك أو معك فالخيار لك ...!

شكرا لك اخي محمد
ودمتم بكل ود وتحية.
شكرا جزيلا
maintenance
على المرور الكريم
و الاضافة الرائعة
لا حرمنا الله اطلالتك
تقديري و تحيتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وقت الفراغ ليس مشكلة..!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات زورونا ترحب بكم  :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: